Cross Trainning

Blumenau é sede da primeira edição da Competição South Games

A competição de Cross Training reuniu 385 atletas da modalidade

Em sua primeira edição, a Competição South Games escolheu a cidade de Blumenau como sede. O evento aconteceu nos dias 21 e 22 de setembro no Ginásio Municipal Galegão da cidade e contou com uma média de 385 atletas das categorias iniciante, intermediário, avançado e elite do CrossFit.

A South Games é uma competição de Cross Training, modalidade que tem crescido cada vez mais no Brasil. O público teve acesso gratuito ao evento para poder acompanhar os desafios que foram propostos aos competidores.

Os atletas das quatro modalidades foram avaliados em seis etapas, onde o método de classificação foi através de uma somatória de pontos. O atleta de Balneário Camboriú, Marcelo Faccio Dallastra, participou da competição na categoria elite e faturou o primeiro lugar, somando um total de 828 pontos.

Entenda o que é Cross Training

O Cross Training é um esporte que avalia o condicionamento físico e cardiorrespiratório dos atletas. Utilizando elementos de ginástica através do peso corporal, exercícios com sobrecarga e levantamento de peso olímpico.

O esporte trabalha diferentes partes do corpo e combina modos de exercícios variados, assim os mesmos grupos musculares e articulações não são solicitados repetidamente da mesma forma, o que evita lesões.





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